Контроль емоцій і турбота про себе: тренінг для людей з інвалідністю у Центрі життєстійкості

У Центрі життєстійкості відбувся тренінг «Контроль емоцій: перший крок до психологічної стійкості» для учасників Житомирської обласної ГО «Союз осіб з інвалідністю України». Під час зустрічі говорили про: способи краще пізнати й розпізнавати свої емоції; техніки роботи з напругою та тривожністю; внутрішній ресурс, який можна знаходити в буденних речах. Учасники ділилися власним досвідом, отримували поради фахівців, […]