Міцні стосунки між батьками та дітьми є однією з найважливіших основ повноцінного дитинства. Через встановлення зв’язків, тобто раннє встановлення стосунків, батьки створюють емоційний зв’язок зі своєю дитиною, а отже, закладають найкращі умови для зв’язку, сповненого любов’ю, на все життя. Але початок життя не завжди йде за планом. Деякі матері спочатку можуть погано відчувати своїх дітей. Після передчасних пологів чи кесаревого розтину, наприклад, не завжди одразу виникає тісний зв’язок. Як працює цей зв’язок — тут ви можете дізнатися все, що вам потрібно знати про контакт «шкіра до шкіри» після народження, приємні моменти разом тощо.
Зв’язок означає сильне почуття єдності та тісний зв’язок між батьками та їхньою дитиною. Перші години після народження є ідеальним часом для формування перших зв’язків між батьками та дитиною: новонароджений лежить на грудях матері, а мама і малюк відчувають один одного і запам’ятовують запах один одного. Дитина шукає груди матері — як правило, інстинктивно — і вперше починає смоктати за допомогою смоктального рефлексу. У матері виділяється гормон окситоцин, який також позитивно впливає на зв’язок матері та дитини.
Коли мама відпочиває після першого годування грудьми або проходить огляд у лікаря після пологів, дитина лежить на голих грудях батька. Таким чином він також може побудувати близькі стосунки з дитиною з самого початку. Ми зібрали поради спеціально для батьків щодо того, як вони можуть підтримувати міцний зв’язок батька з дитиною зі своїми нащадками.
Є клініки, які приділяють особливу увагу максимальному зближенню батьків і малюка і першому знайомству один з одним. Там також важливу роль відіграє підтримка грудного вигодовування. Статус «Лікарня, доброзичлива до дитини» дає гарний орієнтир для таких клінік. Щоб отримати такий статус, лікарня має відповідати суворим критеріям, які підлягають регулярним перевіркам. Дізнатися, які установи мають цей статус та що саме він означає, можна на сайті ВООЗ та ЮНІСЕФ «Ініціатива доброзичливості до дитини».
«Зв’язок активує систему прив’язаності батьків», — каже доктор Карл Хайнц Бріш. Спеціаліст з дитячої та підліткової психіатрії та психотерапії з Мюнхена є експертом у питаннях безпечного розвитку зв’язків між батьками та дітьми. «Наприклад, зв’язок гарантує, що батьки вискочать з ліжка серед ночі, щоб подбати про свою дитину, яка кричить», — каже Бріш. З іншого боку, зв’язок зміцнює базову довіру дитини. «Завдяки тому, що батьки швидко та безвідмовно задовольняють потреби малюка в теплі, їжі, фізичному контакті та захисті, тобто забезпечують його виживання, у відповідь вибудовується система зв’язків дитини з ними», — пояснює експерт.
Зв’язок є основою того, щоб дитина згодом могла будувати здорові стосунки з іншими людьми. Отже, зв’язок з дитиною має багато помітних переваг як для дитини, так і для батьків:
Новонароджені потребують тепла та близькості. Завдяки інтенсивному контакту зі шкірою ваша дитина відчуває себе в безпеці. Отже, зв’язок значно сприяє добробуту дитини, особливо в перші місяці життя, і задовольняє природні потреби малюків. Тісний контакт «шкіра до шкіри» також позитивно впливає на здоров’я немовлят. Зв’язок може допомогти запобігти поширеним скаргам, таким як кольки в 3 місяці, проблеми з диханням, проблеми зі сном і труднощі з грудним вигодовуванням.
Батьки також часто сприймають спілкування з дитиною як прекрасний досвід. Під час обіймів мама може розслабитися, а гормони гарного настрою допомагають їй забути труднощі, пережиті під час пологів. Через прямий контакт зі шкірою гормон окситоцин стимулює вироблення молока, що полегшує грудне вигодовування. Для новоспеченого тата зв’язок дає першу можливість бути ближчим до своєї дитини та розвинути глибокі батьківські почуття.
Існують різні варіанти укріплення зв’язку з дитиною. У лікарні, вдома, вночі чи вдень — ми даємо вам поради та інформацію:
Зв’язок виникає не лише в пологовому залі — зв’язок між батьками та дитиною стабільно розвивається протягом тижнів і місяців. Ми об’єднали кілька порад для вас, поки ви пізнаєте один одного та обніметесь:
«Встановлення зв’язку» одразу після народження — це ідеальний сценарій. Однак не всі батьки можуть мати тісний контакт зі своїм малюком відразу після народження. Іноді зв’язок з дитиною просто надто короткий: це може бути, наприклад, у випадку кесаревого розтину або якщо дитина має негайно потрапити у відділення виходжування передчасно народжених дітей. Психологічні проблеми матері, такі як післяпологова депресія, ускладнюють зв’язок. У цьому випадку мами часто дорікають собі та надмірно хвилюються. Але не все втрачено: це не впливає на довгостроковий зв’язок між батьками та дітьми.
★ Порада від glückskind ★ Немає загально визначеного часу для встановлення зв’язку. Особливі стосунки між батьками та дитиною складаються протягом тривалого часу. Тому краще пізніше, ніж ніколи: під час спілкування з дитиною недоліки в процесі формування зв’язку можна очікувати лише в тому випадку, якщо ви не в змозі взяти на себе зобов’язання — але й цьому можна допомогти.
Є батьки, які відчувають тісний зв’язок зі своєю дитиною під час вагітності або одразу після народження. Але також цілком нормально, якщо це відчуття не виникає одразу. Деяким матерям потрібен час, щоб звикнути до нової ролі та нового члена сім’ї.
Важливо, щоб батьки після пологів приділили достатньо часу знайомству з новим членом родини. Оскільки кожного дня, коли ви доглядаєте за своєю дитиною, спілкуєтесь і взаємодієте з нею, зміцнюється невидимий зв’язок, який називається прив’язаністю. Про те, що ще важливо після пологів, ви дізнаєтеся з нашої статті.
Під час кесаревого розтину мати і дитина насолоджуються контактом «шкіра до шкіри», незважаючи на кесарів розтин. Тому що це має ряд переваг:
«Дитина має кращий рівень цукру в крові, краще регулює температуру тіла і розвиває здатність до грудного вигодовування, тому що вона може відразу смоктати груди», — каже Тетяна Ніцин, відповідальна за родорозрішення пологового відділення лікарні Ханау.
Також др. Бабетт Рамзауер, завідуюча відділенням клініки Vivantes Klinikums Neukölln, є прихильницею встановлення зв’язку після кесаревого розтину: «Звичайно, ми повинні змінити та адаптувати процес анестезії та операції. Але ми можемо легко стежити за диханням дитини та артеріальним тиском матері, навіть коли дитина лежить на грудях матері».
Мати і дитина також можуть здійснити свій перший контакт «шкіра до шкіри» під час ванни для встановлення зв’язку. Др. Регіна Розенак, завідуюча пологового відділення університетської лікарні Фрайбурга, пояснює, як це працює: «Ванна для встановлення зв’язку потребує часу, спокою і приємної атмосфери. Дитину купають у теплій воді. Потім її мокрою і голою кладуть на оголені груди матері і тепло вкривають. Вони залишаються там доти, доки це їм подобається». Ви можете повторювати цей особливий метод встановлення зв’язку з дитиною скільки завгодно — навіть вдома і навіть через кілька тижнів після народження.
Після народження першої дочки у 2003 році Сабріна Шварц страждала від важкої післяпологової депресії. «Одразу після пологів з’явилося сильне відчуття страху. Незважаючи на встановлення зв’язку і грудне вигодовування, я не могла налагодити стосунки з дитиною — страх був сильнішим». Сабріна Шварц довірилася лікареві та відвідала групу самодопомоги, яку проводить асоціація Schatten & Licht. «Це було полегшенням», — каже 45-річна жінка, озираючись назад. «Мені вдалося обмінятися думками з жінками, які відчували те саме, що і я».
«Ця хвороба піддається лікуванню та повністю виліковна», — каже Сабіна Сургольт. За словами голови асоціації Schatten & Licht, жінки, які страждають від післяпологової депресії, потребують інтенсивного супроводу та професійної підтримки. Для Сабріни Шварц підтримка була благословенням. «Коли маленька почала повзати приблизно у вісім місяців, я змогла вже щось робити з нею. Сьогодні у нас хороші стосунки», — радіє мама двох доньок.
