Під час статевого дозрівання організм змінюється під впливом статевих гормонів і тепер потребує іншого догляду. Поки особиста гігієна дітей не налагодиться в період статевого дозрівання, їм все ще потрібна буде підтримка батьків. Дискусії на тему догляду неминучі.
З одного боку, підлітки, зокрема 10-11 років, починають більше піклуватися про свою зовнішність. Вони прагнуть справити враження на друзів або протилежну стать. Зачіска повинна бути бездоганна, перш ніж вийти з дому, запах поту викликає сором, а кожен прищик — це катастрофа. З іншого боку, вони часто нехтують щоденною особистою гігієною, як-от регулярне прийняття душу або миття голови. glückskind дає поради щодо того, на що потрібно звернути особливу увагу під час догляду за дитиною у час статевого дозрівання.
У період статевого дозрівання гормони стимулюють вироблення шкірного сала в шкірі обличчя. Це призводить до появи «найганебнішої» з усіх фізичних ознак статевого дозрівання – прищів. У боротьбі з ними будьте обережні, щоб не переборщити. Шкіра, надмірно висушена засобами догляду, виробляє ще більше шкірного сала. Тому достатньо зволожуйте шкіру за допомогою кремів і використовуйте дезінфікуючий тонік для обличчя. Якщо це не допомагає, може допомогти професійна чистка шкіри у дерматолога або косметолога. В жодному разі молодим людям не варто самостійно видавлювати прищі: це лише принесе більше бактерій на шкіру.
Якщо дівчата починають носити макіяж в період статевого дозрівання, їм також не варто забувати знімати його ввечері. Оскільки засоби для макіяжу ще більше закупорюють пори.
Під час статевого дозрівання гормони стимулюють вироблення шкірного сала не лише на шкірі обличчя, але й на шкірі голови. Це призводить до того, що волосся швидше жирніє. З цим може допомогти регулярне миття голови. Ідеально підійдуть м’які шампуні для жирного волосся. До речі, носіння головного убору посилює проблему. Їх також слід регулярно чистити чи прати.
Під час статевого дозрівання під пахвами та в інтимній зоні розвиваються потові залози. Якщо піт розщеплюється бактеріями, створюється типовий запах поту. Тут на допомогу приходять вода і дезодорант. Якщо раніше було достатньо прийняття душу один-два рази на тиждень, то тепер миття повинно стати частиною щоденного розпорядку. Крім миття, дезодорант може допомогти побороти запах поту. Він вбиває бактерії, які розщеплюють піт. Батьки також можуть вибрати для своїх дітей м’які продукти без алюмінію.
Порада: обирайте дезодорант з легким запахом. Якщо через деякий час дія дезодоранту зникає, запах дезодоранту змішується з запахом поту — не дуже приємне поєднання.
На стопах також є потові залози, а значить, підлітки тут більше пітніють. У взутті ноги майже не вентилюються. Теплий вологий клімат є ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Недихаючі матеріали лише посилюють аромат. Регулярне миття ніг, особливо між пальцями, і щоденне одягання чистих шкарпеток можуть допомогти. Дезодорант для ніг також може допомогти.
