У просторі «СвіТИ» відбулося практичне заняття з психологом, спрямоване на зниження стресу та пошук внутрішнього спокою. На початку зустрічі кожен учасник обрав собі м’яку іграшку — цей терапевтичний елемент допоміг підліткам почуватися безпечніше та вільніше ділитися своїми переживаннями.

Програма тренінгу поєднувала різні методи релаксації: глибоку медитацію під супровід заспокійливої музики та творчий експеримент — малювання фарбами із заплющеними очима. Така техніка дозволила світівцям зосередитися на внутрішніх відчуттях, відпустити тривогу та проявити творчість через колір і форму без візуальних обмежень.

Для молоді, яка щодня стикається з викликами війни, подібні практики є дієвим інструментом для відновлення емоційного балансу. Завдяки поєднанню арттерапії та медитації підлітки вчаться краще розуміти сигнали свого тіла та знаходити ресурси для зміцнення внутрішньої сили.