У Центрі життєстійкості відбувся тренінг «Контроль емоцій: перший крок до психологічної стійкості» для учасників Житомирської обласної ГО «Союз осіб з інвалідністю України».

Під час зустрічі говорили про:

• способи краще пізнати й розпізнавати свої емоції;

• техніки роботи з напругою та тривожністю;

• внутрішній ресурс, який можна знаходити в буденних речах.

Учасники ділилися власним досвідом, отримували поради фахівців, виконували арт-терапевтичне завдання — створення «позитивного послання в склянці» як символу турботи про себе.

«Можливість отримати підтримку є надзвичайно важливою, адже це допомагає не просто пережити складні моменти, а й зберегти психічне здоров’я та стійкість. Особливо хочеться відзначити, наскільки цікавою та ненавантажуючою є форма, в якій ви надаєте цю підтримку…»
— зазначає Наталія Ципліцька, Голова Житомирської обласної ГО Всеукраїнської організації “Союз осіб з інвалідністю України”.

Атмосфера відкритості, прийняття й поваги зробила тренінг ресурсним і надихаючим для всіх присутніх.