Як не вигоріти викладачу: тренінг для педагогів агротехнічного коледжу

54% освітян в Україні відчувають професійне вигорання.
(За даними дослідження GoGlobal та Gradus Research, 2023 рік.)

Щоб допомогти впоратися з навантаженням, фахівці Центру життєстійкості провели тренінг «Професійне вигорання: сучасні підходи до попередження та подолання» для викладачів Житомирського агротехнічного коледжу.

Під час зустрічі учасники:
– збирали індивідуальні тригери стресу,
– вчилися фіксувати сигнали перевантаження,
– практикували простi вправи для відновлення, які можна використовувати навіть упродовж робочого дня.

Розглядали не складні методики, а практичні інструменти, які реально працюють у щоденному житті педагога.
Це був крок до турботи про себе, збереження ресурсу та професійної стійкості.